「鏡の法則」で有名な野口嘉則氏の処女作。野口氏は「鏡の法則」以降、つぎつぎとヒットを連発しているベストセラー作家であり、その中で比較的地味に扱いを受けているのが本書であろうか。しかしながら、正直、一番「使える」のは本書である。
「鏡の法則」がちょっとスピリチュアルかかった右脳系の本とすれば、こちらは完全に左脳系。誰もが「なりたい自分」を実現したいと思っているだろう。しかし、そこにブレーキをかけるのも自分自身であり、その大元の正体が「ビリーフ（信念・思い込み）」である。
本書はその「ビリーフ」の望ましいものに変化させるための方法論が、非常に丁寧に紹介されている。自分自身で使用するのもいいが、コーチにとっても実際のセッションで役に立つこと必至である。
本書は「ノート」と題されているとおり、実際に質問に答え、そこに書き込みながら進めていくことがふさわしい。そしてその手順もまた、奇をてらったところがなく、非常にオーソドックスであるが確実である。安心できる。
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