「ダメな自分を救う本」石井裕之著

数ある石井裕之の著書の中でも特別に好きな一冊。この後のＦ出版の一連の石井本よりも密度は濃く、エッセンスもばっちりなうえに、ワークなどでの実践もついている。ダイナマイトモチベーションのＣＤでも言われているようなことは、すでに本書に出ている。

そしてこの一冊で「潜在意識」についての理解は大よそ大丈夫だと思う。潜在意識を知り、そしてどのように活用すればよいのかがわかる。まず最初に「潜在意識」は「ないもの」が理解できない。そこからスタートであり、だとすれば「できること」をすることが、潜在意識の最も効果的な活用方法となる。

それ以外にも「現状維持メカニズム」や「手足がない」など、潜在意識に関する特質を完全に網羅しており、いずれも非常にわかりやすい。

そして何より使えるのが第4章の「スグに効果が出る!ダメな自分を救う21のテクニック」であろう。「自己コントロール編」と「対人関係編」に分かれており、例えば「引っ込み思案な印象」を変えてみたい場合は、「おでこを出す」こと。「相手の警戒心」を解きたい場合は、「眉を上げる」など、誰でもすぐにできるテクニックが紹介されている。

それらもすべて「潜在意識」の側面から理に適った方法なのである。

セルフイメージや人間関係など心理的な側面においては、とかく理想論や感情論に偏りがちな説明を、「潜在意識」の切り口から実に論理的にわかりやすく、そして実践的に解説してくれているのは実用的だ。もしかしたら「コミュニケーションのための催眠誘導」と並ぶ、石井裕之の最高傑作かもしれない。