「思い込み」が現実を創る

私たちの現実は、私たちの「思い込み」が作っています。それは個人のレベルから、社会のレベルに至るまで。

例えば社会レベルで言えば、「人は食べなければ生きていけない」なんてのは、もしかしたら「思い込み」かもしれません。もちろん医学的、生理学的に言えば、栄養を摂取しなければ生きていけないことになっているわけで、「思い込み」なんかではないと思われるかもしれません。

しかし、世の中には何十年も食べずに生きている人が実際に存在するそうです。おそらくその人の身体は、植物が光合成するかのように、光や空気から生存のためのエネルギーを作っているのかもしれません。もちろん確かなことは言えませんが。

ただ、現実的なレベルで言えば「3食食べなければならない」なんてのは、社会的に構築された、立派な「思い込み」だと言えるでしょう。

実際のところ、今の日本ならば一日一食で十分なカロリーを摂取できますし、一日一食とは言わずとも、一日二食で過ごしている人は意外と多いものです。

さらに個人レベルで言えば、もっと細分化された厄介な「思い込み」が存在します。

例えば「食べると太る」と言うのも、立派な思い込み。世の中にはいくら食べても太らない人だっていますから。

その人たちなどは、逆に「食べても食べても太らない」と思い込んでいるので、逆に食べて太れる人を羨ましく思っているようです。

そう考えると、私たちの生活に欠かせない「お金」なども、完全に個人の「思い込み」がその収入額を決めているように思います。

年収300万円の人は「自分は年収300万円」だと思い込んでいるし、逆に年収2000万円の人は「自分は年収2000万円」だと思い込んでいます。

しかもその「思い込み」はほとんど「無意識」の中にしっかりと刻み込まれているため、「思い込みなさい」と言われてすぐにできるものではありません。

そのため心理セラピーや自己啓発セミナーでは「思い込みを変える」ためのワークがたくさんありますし、きちんとやれば本当に変わり、そして現実がどんどん変わっていくこともしばしばあります。

ではどうすれば「思い込み」を思ったように変えられるのか。その辺の話もおいおいして行こうと思います。